samedi 24 septembre 2016

La schizophrénie de la femme moderne


Aujourd'hui être une femme moderne, c'est se livrer à une véritable prise de tête sans fin où au final tu frôles la schizophrénie. 

Faut être maquiller, être bien habillé, sophistiqué et sexy mais pas faire prostituée et pouf
Etre mature et responsable mais rester jeune 
Etre rigolote mais pas hystéro
Etre séduisante mais pas sa**pe
Etre mince mais avec des gros seins 
Travailler et avoir un travail intéressant mais avoir le temps de cuisiner bio
Travailler mais élever 10 enfants et faire leurs devoirs tout ça dans une journée 24h 
Passer du temps aux fourneaux mais être au régime
Faire du sport mais consacrer du temps pour jouer avec les enfants 
Ne pas être carriériste mais avoir quand même de l'ambition
Allaiter 6 mois minimum mais reprendre le travail à deux mois et demi...




mercredi 21 septembre 2016

CMP


CMP ? WTF ? J'ai découvert ce nouveau terme chez ma sage femme. La CMP c'est quoi ? C'est la connaissance et la maitrise de son périnée. Que de réjouissances ! En gros, cette méthode permet de remuscler, de répéter les différentes zones à tonifier. La méthode fonctionne avec des images "pont levis", "grotte", "grille". J'étais ultra septique. Mais finalement, en mentalisant, on arrive à contracter des zones précises sans y penser et sans provoquer réellement la contraction. 
Je ne suis qu'au début de la rééducation mais je pense qu'elle est plus efficace que la méthode avec la sonde. Pour mon premier bébé, j'avais fait la rééducation par sonde et je pense que finalement on prend moins bien conscience de son périnée. 
Allez au boulot, j'ai un pont levis à relever et une grille à faire descendre !!

mercredi 14 septembre 2016

Mon expérience Belly Bandit

Comme toute femme gestante qui se respecte, la question de la gestion de la silhouette post partum est une priorité ! Pour mon premier accouchement, j'avais strictement rien fait... J'ai eu un nouveau né qui pleurait beaucoup, un mariage à organiser, un nouveau poste dans un service hautement stressant et technique... Bref c'était pas le moment, à tord, de faire un régime. J'ai perdu les 9 kilos pris mais la silhouette c'était un peu OK pendouille.
Pour ma deuxième grossesse, j'ai déjà pris que 4 kilos (merci le diabète gesta DG pour les intimes). J'ai tout perdu en accouchant c'est tout. J'ai eu envie aussi d'utiliser des outils pour améliorer la récupération. Cela dit, je vais pas me dispenser de la rééducation périnéale évidemment (pour éviter de perdre mon vagin et/ou ma vessie sur le trottoir à 70 ans).
J'ai donc investi dans une ceinture de la marque Belly Bandit qui est très connue aux USA. Le principe est simple elle assure une compression de la sangle abdominale. Ils conseillent de la porter le plus tôt possible et limite 24h/24. Pour ma part, j'ai accouché à 7h48, je l'ai porté le soir. Ce n'est pas évident à mettre la première fois, ça serre pas mal. Mais personnellement, je me sentais bien quand je la portais, je me sentais maintenue moins pendouillante. Je l'ai porté plutôt en soirée et la nuit.
Je la porte de moins en moins mais avec une tenue un peu moulante elle peut vous sauver la mise.

Place aux photos :

La ceinture

Avec


Sans


On voit bien la brioche qui pendouille sans. Je porte une taille M, il y a le guides des tailles sur leur site. J'habille en 44 et mesure 1m82 (oui beau bébé la dame). J'ai accouché il y a 6 semaines.

Je recommande vraiment cette ceinture, ma récupération au niveau du bidon est flagrante. C'est plus vite revenu à sa place, après il reste la peau à retendre évidemment. 
C'est un investissement cela dit de 50 à 80 euros environ selon la matière.

dimanche 11 septembre 2016

Mon bullet journal

J'ai découvert tout récemment le concept de Bullet journal dans le blog wonderful breizh. J'ai trouvé cela génial, j'adore écrire, organiser, classer, faire des listes. J'aime bien aussi gribouiller sans grand talent.
Je commence tout juste l'expérience donc je ne peux pas vous dire si cela est utile dans mon organisation de maison mais déjà j'y vois l'intérêt d'avoir toujours sur moi le planning  du boulot, de la nounou et les rdv.
J'ai adapté l'outil à mes besoins :







J'ai adapté le support par deux semaines je pense que cela est suffisant pour moi. 



vendredi 9 septembre 2016

Mon fils et l'école


Mon fils a commencé officiellement l'école en petite section cette année. Il avait fait une adaptation de Février à Juin deux matinées par semaine. Le jour de la rentrée s'est très bien passé. 
Il mange à la cantine et dort à la sieste la bas. Les premiers jours sont un peu chaotiques. Il ne mange pas bien et dort très peu. Je récupère un garçon fatigué. Il a été aussi agressif avec ses camarades.
Donc tout cela est en phase d'observation et d'adaptation mais je pense qu'au fil du temps, il va apprécier l'école. En tout cas il y va avec entrain. C'est une école sympathique et familiale. 


mercredi 7 septembre 2016

Ombré Hair



J'ai fait l'impensable, je suis devenue blonde lol. Non je suis déjà de base châtains clairs, j'ai voulu tenter le ombré hair, un sorte de tie and dye. Je n'ai jamais été aussi blonde de toute ma vie. J'ai mis un moment pour m'habituer mais finalement j'aime bien. Très peu d'entretien car tout se passe aux pointes.
Je bénéficie encore de la "belle" chevelure de grossesse quand je perdrais mes cheveux je couperais un bon coup. 


vendredi 26 août 2016

Ma grenouille



Ma petite grenouille a bientôt un mois, ça passe vite. Elle est toujours aussi mignonne et sage. Peu de pleurs. Vivement tout de même les nuits complètes et la fin des coliques qui l'enquiquinent. 

J'ai arrêté l'allaitement avec une pointe de regret, cela aurait pu être encore mieux je pense.